茜色日記

猫みたいに、気ままに素直に生きていく。超個人的なブログ。日記。

初めてのファスティング、本番1日目

 

#35

 

今日から3日間、胃を空っぽにする。

準備食期間も設けて、酵素も用意して、ついに今日から本番。

 

毒素が溜まっていればいるほど、好転反応が酷く出るらしく心配。毒素や老廃物が血液中に流れ出ることで、怠さとか吐き気とか、体調が悪くなるらしい。

 

そこが心配やけど、でも変化が楽しみの方が大きい。たのしみ。